Multe femei aleg sa isi puna implanturi pentru a creste sanii in dimensiuni, insa acestea adesea implica riscuri si pot avea efecte neplacute cum ar fi urme de taieturi, umflaturi vizibile sau complicatii cauzate de anestezie cum ar fi inectii, hematoma, hemoragie si multe altele. Exista insa multe fructe si legume pentru marirea sanilor ce nu sunt nici pe departe la fel de riscante – in cazul in care nu esti alergic la acestea.
Pentru a evita probleme cauzate e implanturi, poti incerca fructe si legume pentru marirea sanilor, bogate in estrogem. Anumite alimente cum ar fi semintele de susan, semintele de in, boabele de soia, etc.. sunt bogate in fitoestreogen (estrogenul plantelor) care ajuta la stimularea nivelului tau e estrogen, ajutand la marirea sanilor.
Consumul in mod regulat a acestor alimente poate mentine estrogenul la valori sanatoase, ajutandu-te sa maresti sanii in mod natural.
Alt lucru bun la aceste alimente sunt vitaminele pe care le contin. Aceste vitamine puternice nu doar ca ajuta la marirea sanilor, insa totodata imbunatatesc sanatatea acestora.
Cum te ajuta aceste fructe si legume pentru marirea sanilor?
Consumul de alimente bogate in estrogen este cea mai buna metoda de a creste sanii in marime. Estrogenul este un hormon feminin responsabil pentru a face sanii sa para mai mari. Totodata, este responsabil pentru a scoate in evidenta trasaturile feminine ale unei doamne.
In timpul pubertatii, hormonul estrogen e necesar in cantitati mari pentru a tansforma corpul unei fetite in cel al unei femei. Acest hormon este cel care activeaza ciclul menstrual, ceea ce face sanii sa se mareasca si corpul unei femei sa prinda forme.
De la 12 la 16 ani, , o femeie are cantitati uriase de estrogen, acesta fiind momentul in care exista cele mai mari schimbari. Cu toate astea, odata ce pubertatea se opreste, nivelul de estrogen este redus, facand sanii sa ramana la aceeasi marine pe toata durata vietii.
Asadar, pentru a face sanii sa para mai mari chiar si dupa pubertate, trebuie sa consumi alimente bogate in estrogen. Asadar, exista multe fructe si legume pentru marirea sanilor. Iata care sunt cele mai populare dintre acestea.
Soia
Laptele de soia este o sursa excelenta de izoflavoni, care imita estrogenul, hromonul feminin, cea ce cresce tesutul mamar. Laptele de soia este facut din boabe de soia, care pot de asemenea sa fie consumate pentru marirea sanilor. Pe langa asta, se crede adesea ca produsele ce contin soia pot reduce riscul de cancer, conform unui studiu.
Bea un pahar de lapte de soia in fiecare dimineata si adauga boabe de soia in salatele tale, sau fierbe-le si mananca-le dimineata.
Morcovii
Morcovii sunt cunoscuti pentru faptul ca contin beta-caroten, antioxidant si alte minerale si vitamine vitale. Aceste legume portocalii sunt o lta metoda extraordniara pentru a ajuta la cresterea sanilor in mod natural deoarece contin percursori de estrogen.
Morcovii contin de asemenea fibre nedigestibile unice care reduc excesul de estrogen din organism, deoarece excesul acestuia poate duce la umflaturi si dureri la nivelul sanilor si la formarea de chisturi.
Semintele de fenicul
In mod traditional, feniculul a fost adesea consumat pentru a imbunatati sanatatea sailor la femeile care alapteaza. Semintele de fenicul sunt bogate in fitoestrogeni, care sunt importanti pentru cresterea sanilor. Semintele de feinul sunt de asemenea cunoscute pentru faptul ca contin hormoni naturali din plante, flavonoizi si diferite molecule aromatice cum ar fi estragol, anetol si fenson, care ajuta la dezvoltarea tesutului mamar si cresc secretia de lapte.
Laptele
Cu toate ca nu face parte din categoria de fructe si legume pentru marirea sanilor, laptele este un aliment ce pur si simplu merita mentionat. Laptele si alte branzeturi sau lactate sunt cunoscute pentru faptul ca contin hormoni precum estrogen, prolatcina si progesteron, care sunt importanti pentru productia de lapte.
Avand in vedere ca laptele contine estrogen, acesta poate de asemenea sa ajute la cresterea sanilor. Fierbe o sticla de lapte si bea-l dimineata si noaptea.
Sfecla
Toata lumea stie ca sfecla este bogata in fier, dar inafara de acest lucru, nu prea se stie faptul ca sfecla are o cantitate importanta de strogen si contine boron, care ajuta la sintetizarea estrogenului in organism. Aceste suplinesc organismul cu estrogen, promovand cresterea sanilor in mod natural.
Papaia
Papaia este un fruct foarte bogat in fitoestrogen. De fapt, consumul de suc de papaia cu lapte este considerat un remediu natural pentru cresterea sanilor. Cu toate astea, asigura-te ca nu bei in exces deoarece poate provoca diaree. Femeile insarcinate ar trebui sa evite de asemenea acest aliment.
Daca ai intoleranta la lactoza, consuma cateva felii de papaia dupa o masa, fara lapte.
Semintele de fenicul
Semintele de fenicul sunt un alt aliment bogat in fitoestrogen care promoveaza cresterea tesutului mamar. Mereu ne-am gandit ca aceste seminte sunt bune doar pentru a scadea in gretate si pentru a ajuta la cresterea parului. Fitoestrogenul si diosgenina prezenta in semintele de fenicul cresc fluxul de prolactina, care este asociat cu cresterea sanilor.
Poti fie sa consumi o lingurita e seminte de fenicul in fiecare zi sau sa aplici ulei de fenicul pe sani si sa ii masezi.
Semintele
Cu toate ca spuneam ca acest articol va fi despre fructe si legume pentru marirea sanilor, pur si simplu exista mult prea multe alimente ce merita mentionate.
Semintele cu un continut ridicat de estrogen sunt semintele de in, semintele de susan, de floarea sorelui si de dovleac. Toate acestea sunt considerate eficiente pentru dezoltarea sanilor.
Semintele de in sunt un aliment cunoscut pentru faptul ca ajuta la dezvoltarea tesutului mamar si ii face sa arata mai mari. Semintele de susan, dovleac si foloarea soarelui contin de asemenea nivele ridicate estrogen, promovand cresterea sanilor.
Maslinele
Maslinele sunt una din acele legume pentru marirea sanilor pe care este cel mai indicat sa nu le consumi ca atare, ci in alte forme. Masarea sanilor cu ulei de masline poate creste fermitatea de la nivelul cacestora si ii poate face sa para mai mari. Alege un ulei de masline de calitate si aplica cateva picaturi pe sani, dupa care maseaza-l, in miscari circulare..
Germeni de alfalfa
Germenii de alfalfa, sunt de asemenea cunoscuti pentru faptul ca ajuta la cresterea sanilor in marime datorita compusului de fitoestrogen numit izoflavona, care ajuta la dezvoltrarea sanilor si care stimuleaza cresterea sanilor dar si a productiei de lapte.
Pe langa asta, germenii de alfalfa sunt cunoscuti pentru toate vitaminele si mineralele pe care le contin. Poti manca alfalfa adaugandu-le in salate sau in sandwich.
Nucile
Cu toate ca nu sunt chiar fructe sau legume pentru marirea sanilor, sunt foarte multe nuci ce contin nivele mari de estrogen si fitoestrogen. Cele mai cunoscute sunt sunt fisticul, nucile, caju, arahidele si nucile pecan.
Fisticul este in top in ceea ce priveste continutul de fitoestrogen. Migdalele, caju si nucile sunt de asemenea surse foarte bune de fitoestrogen care ofera o doza importanta organismului.
Ignala salbatica
Daca vorbim de fructe si legume pentru marirea sanilor nu putem uita de ignama salbatica. Aceasta este una dni cele mai putin cunoscute plante din acest articol, dar este foarte eficienta datorita continutului de diosgenina, un fitoestrogen care ajuta la marirea sanilor in dimensiuni. Intr-un studiu, s-a oferit 390g de ignama pentru 30 de zile la 24 de femei ce sunt la menopauza.
Studiul a observat o crestere in concentratie a estronului, a hormonilor sexuali si a estradiolului.
Acestea sunt cele mai cunoscute fructe si legume pentru marirea sanilor. Cu ajutorul acestora poti obtine sanii mult visati, insa tine cont de faptul ca fiecare organism este diferit si ceea ce functioneaza pentru cineva, nu e neaparat bun si pentru tine, assadar e posibil ca unele din aceste alimente sa nu se potriveasca tuturor.
In cazul in care suferi de alergii, evita alimentele si consula un medic pentru a te asigura ca nu esti alergic si la altele din aceasta lista. Sper ca acest articol sa te fi ajutat sa gasesti anumite plante, alimente, fructe si legume pentru marirea sanilor care sa te ajute. Succes!