Daca sunteti in cautarea unei metode naturale pentru a va mari in dinemsiuni bustul, nu exista o metoda mai naturala si mai rapida decat niste exercitii pentru marirea sanilor.
Aceste exercitii presupun un efort fizic din partea ta, insa avand in vedere ca nu exista efecte secundare si cate beneficii au exercitiile fizice asupra organismului, nu aveti nimic de pierdut.
Este clar ca exercitiile pentru marirea sanilor nu sunt la fel de comode precum pastilele, insa te pot ajuta sa stimulezi secretia anumitor hormoni care ajuta la cresterea sanilor. Astfel obtii niste sani mari si frumosi intr-un mod foarte sanatos si care nu costa absolut nimic.
In general exercitiile pentru cresterea sanilor presupun flotari, ridicari de gantere si alte exercitii care actioneasa la piept dar sunt si metode mai specifice care se aplica direct asupra sanilor, precum exercitii de masare. Aceste exercitii de masare a sanilor care pot fi facute ca atare, insa se recomanda sa fie facute cu niste creme pentru rezultate mai rapide.
Aici iti vom prezenta atat exercitii pentru cresterea in dimensiuni a sanilor cat si pentru micsorarea lor in cazul in care cineva doreste sa-si micsoreze dimensiunile sanilor.
Efectele acestor exercitii nu sunt doar asupra sanilor ci asupra intregului organism avand in vedere ca faceti miscare, asadar puteti considera marirea sanilor doar un bonus.
Exista foarte multe avantaje ale acestor exercitii: pe langa faptul evident ca te ajuta sa cresti sanii in dimensiuni, au beneficii chiar si pentru sanatatea ta: te vei simti mai bine in corpul tau, vei avea mai multa incredere in tine si te poate ajuta chiar sa iti modelezi silueta.
Multe exercitii pentru marirea sanilor ajuta totodata la arderea caloriilor, asadar acestea te pot ajuta sa te mentii in forma.
Mai mult de atat, sunt o metoda naturala non-invaziva prin care poti creste sanii in dimensiuni, asadar cu siguranta ai toate motivele sa le incerci inainte sa apelezi la operatii.
Mituri despre marirea sanilor prin exercitii
Inainte sa vorbim despre mituri, trebuie sa stii un lucru: majoritatea exercitiilor se fac prin lucrarea muschilor pectorali, aflati la piept. Asadar, majoritatea exercitiilor se fac la piept.
Unele femei cred ca lucrarea acestor muschi nu ajuta la marirea sanilor deoarece tesutul mamar acopera muschii pieptului. Altele cred ca pur si simplu prin flotari, poti creste sanii in dimensiuni. Adevarul este ca niciuna din aceste doua afirmatii nu este corecta.
De fapt, se pare ca aceste exercitii pentru marirea sanilor facute la piept au o multime de beneficii pentru tine. Cu toate ca, intr-adevar, acestea nu ajuta la cresterea tesutului mamar, pot ajuta la dezvoltarea muschilor mectorali aflati in spate.
Atunci cand acestia sunt lucrati si tonifiati, ajuta la ridicarea sanilor ,facandu-i sa para mai mari.
Cu alte cuvinte aceste exercitii pentru marirea sanilor ajuta la dezvoltarea tesutului musculari din spatele sanilor, facandu-i pe acestia sa para mari mari.
Daca esti interesata sa faci si tu astfel exercitii, cauta in lista de mai jos exercitiile care iti plac si tine-te de program pentru a te bucura din plin de beneneficiile acestora. Succes!
Ai incercat toate trucurile din carti – sutienele cu push-up, pernite din silicon, ba ai incercat chiar si sa folosesti un creion de machiaj pentru a-i contura, sa para mai mari, insa nu ai fost multumitra de rezultate. Acestea fiind spuse, e bine sa stii ca exista cateav metode pentru marirea sanilor in mod natural. […]
Daca ai citit vreo informatie despre modul in care iti poti creste sanii in mod natural, probabil ca stii ca majoritatea lucrurilor sunt in cea mai mare parte la fel. Fie ti se spune sa faci exercitii de stimulare a sanilor, sa consumi anumite alimente, sa iei anumite pastile de crestere a sanilor sau sa […]
Sanii tai de dimensiuni foarte mari iti provoaca o senzatie de jena in cercul tau social? Iti doresti sa ai sani de dimensiuni mai mici pentru ca sa poti purta tricouri fara sa te simti stanjenita? Daca esti o femeie cu o greutate corporala peste cea normala, atunci poti sa efectuezi diferite exercitii obisnuite de […]
Daca ai sani, mai mici sau mai mari, atunci ar trebui sa fie necesar sa stii cum sa ii masezi. Acest lucru nu doar ca se simte bine, dar cele mai bune masaje pentru sani pot, de fapt, sa iti faca sanii sa fie mai mari. Da, ai citit bine: nu este nevoie de nici […]
Masarea sanilor este o parte esentiala pentru creșterea mai mare a sanilor. Masarea durează doar câteva minute pe zi dar ajuta la marirea proceseului de marire a sanilor, indiferent de ce metoda alegi. Importanța masajelor in marirea sanilor Masajele cresc mărimea și firmitatea prin folosirea a 2 principii Crește circulatia: deoarece hormonii de estrogen circula […]
Pompa pentru marirea sanilor este un dispozitiv ce poate fi folosit acasă pentru creșterea în mărime a sanilor. Sistemul este conceput din doua cupole, fiecare acoperind fiecare san, și un dispozitiv de pompare, fie el manual sau electronic. Pompele pentru sâni aplica o presiune de vacum ușoară asupra tesutului sanului, lucru ce rezulta la creșterea […]
O neînțelegere populara este aceea ca exista exerciții ce permit sanilor sa crească. Acest lucru este absolut fals, deoarece sanii sunt alcătuiți în special din grăsime și glande. Sub țesutul sanilor se afla 2 muschi majori – Pectoralis Mjor și Pectoralis Minor – precum și alți muschi mai mici. Poți face exerciții pentru a antrena […]