Categorie: Exerciții pentru Mărirea Sânilor

Daca sunteti in cautarea unei metode naturale pentru a va mari in dinemsiuni bustul, nu exista o metoda mai naturala si mai rapida decat niste exercitii pentru marirea sanilor.

Aceste exercitii presupun un efort fizic din partea ta, insa avand in vedere ca nu exista efecte secundare si cate beneficii au exercitiile fizice asupra organismului, nu aveti nimic de pierdut.

Este clar ca exercitiile pentru marirea sanilor nu sunt la fel de comode precum pastilele, insa te pot ajuta sa stimulezi secretia anumitor hormoni care ajuta la cresterea sanilor. Astfel obtii niste sani mari si frumosi intr-un mod foarte sanatos si care nu costa absolut nimic.

In general exercitiile pentru cresterea sanilor presupun flotari, ridicari de gantere si alte exercitii care actioneasa la piept dar sunt si metode mai specifice care se aplica direct asupra sanilor, precum exercitii de masare. Aceste exercitii de masare a sanilor care pot fi facute ca atare, insa se recomanda sa fie facute cu niste creme pentru rezultate mai rapide.

Aici iti vom prezenta atat exercitii pentru cresterea in dimensiuni a sanilor cat si pentru micsorarea lor in cazul in care cineva doreste sa-si micsoreze dimensiunile sanilor.

Efectele acestor exercitii nu sunt doar asupra sanilor ci asupra intregului organism avand in vedere ca faceti miscare, asadar puteti considera marirea sanilor doar un bonus.

De ce sa faceti exercitii pentru marirea sanilor

Exista foarte multe avantaje ale acestor exercitii: pe langa faptul evident ca te ajuta sa cresti sanii in dimensiuni, au beneficii chiar si pentru sanatatea ta: te vei simti mai bine in corpul tau, vei avea mai multa incredere in tine si te poate ajuta chiar sa iti modelezi silueta.

Multe exercitii pentru marirea sanilor ajuta totodata la arderea caloriilor, asadar acestea te pot ajuta sa te mentii in forma.

Mai mult de atat, sunt o metoda naturala non-invaziva prin care poti creste sanii in dimensiuni, asadar cu siguranta ai toate motivele sa le incerci inainte sa apelezi la operatii.

Mituri despre marirea sanilor prin exercitii

Inainte sa vorbim despre mituri, trebuie sa stii un lucru: majoritatea exercitiilor se fac prin lucrarea muschilor pectorali, aflati la piept. Asadar, majoritatea exercitiilor se fac la piept.

Unele femei cred ca lucrarea acestor muschi nu ajuta la marirea sanilor deoarece tesutul mamar acopera muschii pieptului. Altele cred ca pur si simplu prin flotari, poti creste sanii in dimensiuni. Adevarul este ca niciuna din aceste doua afirmatii nu este corecta.

De fapt, se pare ca aceste exercitii pentru marirea sanilor facute la piept au o multime de beneficii pentru tine. Cu toate ca, intr-adevar, acestea nu ajuta la cresterea tesutului mamar, pot ajuta la dezvoltarea muschilor mectorali aflati in spate.

Atunci cand acestia sunt lucrati si tonifiati, ajuta la ridicarea sanilor ,facandu-i sa para mai mari.

Cu alte cuvinte aceste exercitii pentru marirea sanilor ajuta la dezvoltarea tesutului musculari din spatele sanilor, facandu-i pe acestia sa para mari mari.

Daca esti interesata sa faci si tu astfel exercitii, cauta in lista de mai jos exercitiile care iti plac si tine-te de program pentru a te bucura din plin de beneneficiile acestora. Succes!