Chiar daca folosirea ierburilor pentru creșterea naturala a sanilor a devenit mai populara în ultimii ani, aceleași ierburi au fost folosite de către femei pentru remedierea problemelor de sănătate. Ierburile au fost folosite în multe culturi din întreaga lume pentru alinarea durerilor pre-menstruale, creșterea producției de lapte la mamele tinere și desigur, creșterea naturala a sanilor.
În zilele de azi, folosirea ierburilor este cea mai populara metoda pentru creșterea sanilor. 9 din 10 comenii producatoare de pastile folosesc aceste ierburi în formula lor. Optiunile sunt multe când vine vorba de tipurile de ierburi ce pot fi folosite pentru a crește dimensiunea sanilor.
Produsele comerciale sau amestecul făcut acasă
Sunt doua opțiuni când vine vorba de pastilele pe baza de plante pentru marirea sanilor. Sunt pastilele comerciale ce sunt create cu formule speciale, în special continand un mix de 2, 3 sau mai multe ierburi și suplimente pentru marirea sanilor. Apoi mai sunt amestecurile ce le poți face acasă, folosind un amestec de ierburi individuale și suplimente.
Crearea amestecului propriu pentru marirea sanilor necesita timp și rabdare, de asemenea necesita și experimentarea pentru a-ți da seama de ce combinatie de ierburi și ce cantitati cere corpul tău pentru a răspunde creșterii sanilor. Mai jos sunt avantaje și dezavantaje pentru amestecurile comerciale și pentru cele făcute acasă.
Suplimentele comerciale pentru marirea sanilor si dezavantajele lor
- Universale – aceste tipuri de pastile sunt făcute sub asumarea ca o mărime le conține pe toate și nu permit oricare costumizare pentru nevoile corpului. Nu spun ca aceste pastile nu funcționează pentru toată lumea. Ele vor funcționa pentru unii oameni, dar nu pentru toată lumea.
- Nu știi cu exactitate ce consumi = multe firme includ umpluturi ce nu se găsesc în lista de ingrediente. Cantiatatea și calitatea ierburilor pentru creșterea sanilor din fiecare pastile nu sunt cunoscute.
Suplimentele pentru marirea sanilor si avantajele lor:
- Ușor de folosit – nu trebuie sa descoperi tu ce ierburi trebuie sa iei.
- Sunt testate clinic – cele care se gasesc in farmacii, cel putin sunt testate clinic. Din punctul meu de vedere, nu ar trebui sa folosesti produse fantoma sau orice alt fel de produse care n-au fost supuse testelor.
Formulele pentru marirea sanilor făcute acasă
- Costumizabile – acest lucru poate fi deficil deoarece sunt foarte multe opțiuni de combinare a ierburilor. Pentru a mari confuzia, sunt foarte multe ierburi ce afecteaza corpul în mod similar. Deci luarea aceluiasi supliment poate concura cu celălalt iar la final sa nu aducă niciun beneficiu corpului. Totusi,cu atât de multe opțiuni de ierburi, îți poți localiza nevoile și găsi ierburile necesare pentru a începe creșterea în mărime a sanilor.
- Foarte multe pastile – în funcție de rutina ta de creștere a sanilor și potenta ierburilor cumpărate, poți ajunge sa iei o mana de pastile în fiecare zi.
- Costul – în general este mult mai ieftin să-ți faci propriul amestec, comparat cu cumpararea pastilelor comerciale. Iar dacă cumperi ierburile la grămada, acestea pot fi chiar mai ieftine.
Creșterea sanilor cu ajutorul naturistelor
„Fito” sau hormonii pe baza de plante, sunt folosiți în marirea sanilor pentru a imita echivalentul hormonilor umani. Mai jos sunt cei mai comuni hormoni pe baza de plante și scopul lor în marirea naturala a sanilor
articol complet despre hormonii responsabili de marirea sanilor
Fitoestrogeni – sunt estrogeni bazati pe plante ce imita estrogenul uman. Fitoestrogenii sunt găsiți în suplimentele de plante și în alimentele ce le mâncam. În termeni de creștere a sanilor naturali, ei sunt luați în special pentru a crește nivelul de estrogen din corp. Dar fiți atenți ca prea mult estrogen nu este bun pentru creșterea sanilor sau pentru sanatatea generala.
Ierburile ce contin fitoestrogeni sunt:
- Pueraria mirifica
- Hamei
- Ashagawanda
- Shatavari
- Trifoi roșu
- Rădăcina de lemn dulce
Fitoprogestine – sunt luate pentru a crește nivelul de progesteron. Progesteronul este o alta componenta cheie în creșterea sanului și este responsabil pentru formarea glandelor din sâni.
Plantele folosite pentru creșterea nivelului de progesteron sunt:
- Rădăcina de lemn dulce
- Oregano
- Trifoi roșu
- Frunza de Damiana
- Marar
Prolactin – este un alt hormon important în dezvoltarea sanilor. Prolactinul este produs natural de corp în timpul pubertatii și a sarcinii și de asemenea sunt produse de corp atunci când sfarcurile sunt stimulate.
Ierburile folosite pentru creșterea nivelului de prolactin sunt:
- Schinduf
- Hamei
- Ciumarea
- Schinel
Androgeni: testosteronul, un tip de hormon androgen este necesar pentru creșterea sanilor, deoarece estrogenul este alcătuit din testosteron. Chiar dacă luarea antrogenilor nu este foarte comuna în creșterea naturala a sanilor, sunt unii oameni ce au nevoie de androgeni pentru a echilibra nivelul de testosteron.
Ierburile folosite pentru creșterea testosteronului includ
- Rădăcina de maca
- Blessed terrestris
Anti-androgeni – blochează efectele sau producerea de hormoni masculini cunoscuți ca androgeni. Asta este o explicație simpla deoarece sunt multe clase de androgeni și anti-androgeni variati ce afecteaza în mod diferit. Majoritatea femeilor, în general, nu trebuie să se ingrijoreze de adaugarea anti-androgenilor ca și parte în rutina de creștere naturala a sanilor.
Ierburile ce ajuta la balansarea nivelului de androgeni includ:
- menta
- palmierul pitic
- rădăcina de urzica
- ceai de limba mielului
- ceai verde
- bujorul alb
Tipuri de marire a sanilor cu ajutorul ierburilor
Multe femei aleg ierburile datorită optiunilor variate. Nu numai ca sunt multe ierburi dintre care poți alege, dar acestea se găsesc într-o varietate de forme:
- capsule și pilule
- plante întregi
- extracte și tincturi
- pansamente
- uleiuri
- lotiuni/ creme/ geluri/ seruri
- ceai
- sapun
Posibilele efecte secundare
În general, creșterea sanilor cu ajutorul ierburilor este sigură. Dacă folosești ierburi în mod individual, este benefic sa fi conștient de efectele secundare ce le-ar putea avea asupra ta.
- Schimbarea ciclului menstrual
- Creșterea în greutate
- Creșterea celulitei
- Oboseala
- Ameteli
- Dureri de cap
- Lactare
Sfaturi pentru a reduce efectele secundare
Dacă experimentati un efect secundar nedorit, fie scadeti dozajul sau căutați o alternativa pentru acea planta. De asemenea, când începeți regimul, fiți sigur ca începeți treptat. Asta înseamnă sa începeți cu un dozaj mai mic și pe o perioada de timp sa cresteti pana la doza totala.
cu atât de multe opțiuni de ierburi, îți poți localiza nevoile și găsi ierburile necesare pentru a începe creșterea în mărime a sanilor.
- Nu depasiti doza recomandată
- Dacă experimentati oricare reacție adversa, încetați luarea suplimentului
- Consultati un medic înainte de a începe consumarea suplimentului
- Nu luați ierburi cu prescriptie medicala
- Nu folosiți aceste suplimente dacă sunteți însărcinata sau alaptati.
Sfaturi pentru marirea sanilor cu astfel de produse:
Începeți din prima zi al ciclului: dacă ați făcut decizia de a începe rutina de creștere a sanilor, poate fi tentant sa începi îndată. Dar când începi o rutina este rocmandat sa o faci la începutul fazei foliculare al ciclului menstrual, cunoscut de asemenea și ca prima zi din perioada. În timpul fazei foliculare, nivelul de estrogen este cel mai ridicat. Deoarece multe dintre ierburile folosite se axeaza pe creșterea nivelului de estrogen, inceperea la fazei foliculare va ajuta sa mentii ritmul natural al corpului și micșorează șansa de a întrerupe ciclul.
Începe treptat: indiferent de ce metoda decizi sa folosești, este recomandat sa o începi treptat. Acest lucru este simplu. Înseamnă doar sa începi cu o doza scazuta și sa crești doza treptat pana ajungi la cantitatea recomandată pentru acel supliment. În general vei dori ca aceasta perioada sa dureze o săptămâna sau doua. De exemplu – dacă doza recomandată este de 4 pastile pe zi, vei dori sa începi cu o pastila pentru câteva zile și apoi sa crești la 2 pastile pentru alte câteva zile și tot așa. Acest lucru este benefic deoarece corpul tău se poate obisnui cu noile ierburi sau suplimente. De asemenea dacă ai unele efecte secundare, vei descoperi mai ușor ce produce acest efect advers.
Mențineți ritmul: ritmul constant al ierburilor este important în rutina de marire al sanilor. Poți cu ușurința sa faceți acești lucru prin împărțirea dozajului, astfel încât sa puteți lua ierburile pe parcursul zilei. Luarea unei doze dimineața și seara (chiar și la mijlocul zilei) va oferi o suplinire constanta cu hormoni asupra corpului.
Masati sanii: masajul sanilor este foarte important în rutina de creștere a sanilor. Masarea crește circulatia la sâni și aduce mai mult oxigen și nutrienti sanilor. Este recomandat sa masati de doua ori pe zi. Nu contează cu ce masat, fie este o crema pe baza de ierburi, sau o simpla lotiunie, important este sa masati.
Faceți o pauza: pauzele de la rutina tot timpul sunt o idee buna. Este recomandat sa faceți pauza o săptămâna sau doua de la toate ierburile, la fiecare 3 luni de folosire. Consumarea ierburilor pentru marirea sanilor pentru o perioada extinsa de timp, poate face ca organismul să se obisnuiasca cu ele, și sa nu mai aibă aceeași eficiența. Faceti o pauza pentru a permite corpului sa facă un „reset”, iar când reincepeti suplimentarea cu ierburi sa beneficiati de toate avantajele.
Fiți consitenti: cel mai important sfat, indiferent dacă luați ierburi, suplimente pe baza de glande animaliere, sau folosiți pompe pentru marirea sanilor. Punctul cheie în luarea ierburilor în fiecare zi este acela ca balansează hormonii pentru creșterea sanilor. Fiind consistenti, va permite sa oferiti un flux constant de hormoni corpului. Când sariti, este o pauza în fux și trebuie sa îl începeți din nou. Gândiți-vă, e ca și cum ați face doi pasi înainte și unul înapoi.